Zer produktuek potentzia hobetzen laguntzen dute?

Potentzia modu naturalean handitu dezakezu dietan produktu jakin batzuk barne, eta, aitzitik, uko eginez. Gizonek ganbak, muskuiluak, berdela, erremolatxak, azenarioak, txokolate mingotsa, fruitu lehorrak, berdeak, arrautzarik gabe.

Potentzia-nahasteak edozein adinetako gizonetan gerta daitezke. Sarritan arazo hau borrokatzen dute drogen laguntzaz, baina egoera gehiegi ahaztuta ez badago, hobera daiteke dietan zenbait produktu barne. Azken horrek modu positiboan eragina du sexu funtzioan, testosterona maila modu naturalean handituz.

Potentzia areagotzen duten produktuen zerrenda

Produktu ugari daude, eta horrek gizonezkoen indar sexuala hobetzen du. Hauek dira honako hauek:

Itsaski

Aspaldidanik ezagutzen da ostrak, ganbak, txipiroiak, antxoak, karramarroak, crayfish, muskuiluek potentzia hobetzen dutela.

Itsaskiaren ekintza modu honetan:

• testosterona ekoizpena suspertzea;
• espermatogenesia hobetu;
• bizkortu prozesu metabolikoak gorputzean;
• hormona-aurrekari orokorra normalizatu;
• odol hodiak indartu eta elastikotasuna areagotu;
• ugalkortasuna hobetu;
• Prostatako minbizia izateko arriskua nabarmen murriztea.

Potentziarako itsaskiak itsasoko biztanleen haragiaren konposizioak direla eta, zinka, potasioa, iodoa, magnesioa, fosforoa, PP bitamina, Selenioa, Burdina biltzen ditu.

Gizonezkoen osasuna mantentzeko, nahikoa da astean bitan 100-200 g itsaskiak erabiltzea. Egosi moduan kontsumitu daitezke plater independente gisa, zopak, bigarren platerak, entsaladak.

"Itsaso-sorta" horren errezeta ezaguna da, eta horrek gorputzari tablet ezaguna bezala eragiten dio. 100 g txipiro, muskuiluak, ganbak, olagarroak hartu behar dituzu. Egosi produktu guztiak 2-3 minutuz ur gazia irakiten, eta, ondoren, ura irakiten kendu eta frijitu hainbat minutuz olioan. Itsaski nahasketa hau zopetan, entsaladetara, pilafera gehitzea gomendatzen da.

Itsasoko arrainak

Potentzia areagotzeko, A, D, D, E, gantz azidoetan, magnesio, fosforo, burdina, zink, selenioan aberatsak diren arrainen barietate baxuetan arreta jarri beharko zenuke.

Horrelako arrain mota batek gizonezkoen osasunaren eraginpean daude:

• Polonia;
• Hegaluzea;
• Bakailaoa;
• berdela;
• izokin arrosa.

Honako hauek dira gizonezkoen osasunaren onurak:

• Gizonezkoen sexu-hormonak garatzeko prozesua aktibatzea;
• Odol hodiak sendotzea;
• Zakilaren odol-betetze prozesua azkartzea;
• Libidoaren zaharberritze naturala.

Astean 2-3 aldiz arrain platerak kontsumitzea gomendatzen da. Egokiena da gisatu, sukaldaritza, labean. Salda itsasoko arrainak eta zopak, belarriak, bere oinarrian prestatuta daude.

Fruits

Potentziaz eragin onuragarria da hainbat fruitu lehorren arabera. Hau:

• zedro fruitu lehorrak;
• almendra;
• hurritza;
• pistatxoak;
• okindegiak;
• intxaur muskatua;
• kakahuete;
• intxaurra;
• Carnew.

Intxaurrak efektu hauek dituzte:

• gizonezkoen sexu-hormonaren produkzioa normalizatu;
• ejakulazioa arautzen lagundu;
• Hobetu ilusioa eta sentsibilitatea, orgasmoarekin sentsazioen kalitatea hobetzen duena;
• espermatogenesiaren prozesua normalizatu;
• odola ematea pelbiseko organoetara;
• Ugalketa-sistemako organoei eragiten dieten prozesu gaiztoak garatzea saihestea.

Intxaurrak egunero 2-3 pieza kontsumitzea gomendatzen da. Eragina hobetzeko, gomendagarria da jatea eztiarekin eta krema garratzarekin batera, baita landare entsaladetara ere.

Tipula eta baratxuria

Tipula eta baratxuria normalean plater arruntetarako ongizate bitxi gisa gehitzen diren espeziak dira.

Potentzia ere eragiten dute:

• testosterona ekoizpena handituz;
• Prostatako garapenaren prebentzioa;
• Erresistentzia fisikoa eta sexuala handitzen du.

Tipula eta baratxuria gehitu daitezke entsaladetan, lehenengo eta bigarren platerei, baina komeni da freskoak kontsumitzea, zuhaixketan janariarekin. Espezie horiek egunero gutxienez 2 aldiz sartuko dira astean 2 aldiz.

Perrexil heze

Apio erroak osagai erabilgarri ugari ditu. Horien artean daude:

• A, B, C, E bitaminak;
• azido organikoak;
• burdina;
• zinka;
• magnesioa;
• azido nikotinikoa;
• potasioa;
• kaltzioa;
• fosforoa.

Apioa erroa erabiliz, gizon batek ondorio hauek lor ditzake:

• Sexu-unitatea areagotzea;
• espermatozoideen kalitatea eta kopurua hobetzea;
• harreman sexualaren iraupena handitzea;
• odol-fluxua hobetzea pelbiseko organoetara;
• Eremu funtzioa hobetzea;
• Gizon baten aurrekari hormonalaren normalizazioa.

Apio erroa normalean landare entsaladetan osagai gisa erabiltzen da. Zukua ere estutu dezakezu - likidoak gizakiaren potentziaren eragin onuragarria ere badu. Gizonezkoen boterea hobetzeko konposizio ona - apioa limoi eta intxaurrarekin, haragi-erregailu baten bidez galdu eta ezti naturalarekin nahastuta.

Sexu-indarra handitzeko, entsaladak apio erroarekin edo beste platerekin egunero erabili beharko zenituzke egunean behin.

Arrautzak

Potentzia hobetzeko, oilaskoa eta galeper arrautzak kontsumitu beharko zenituzke.

Modu honetan gizonezkoen osasunean eragina dute:

• muntaketa normala eman;
• hobetu libidoa;
• sexu-hormonen sintesian positiboki eragina du;
• Efektu onuragarriak odol zirkulazio prozesuan, muntaketaren egonkortasunari eta zurruntasunari eragiten diona.

Arrautzak osatzeak osagai hauek biltzen ditu:

• A, B, E, C bitaminak;
• Luthein;
• selenioa;
• manganesoa;
• sufre;
• potasioa;
• kaltzioa.

Forma gordinetan oilasko eta galepazko arrautzak potentziaz kalte egiten dute, baina formulario bukatuan ere kontsumitu daitezke - egosi edo frijitu, baita tortilla moduan ere, belar freskoagoak gehitu behar zaizkio. Arrautza gordinak, hainbat koktel prestatu daitezke intxaurrak, limoi zukua, eztia gehiagorekin.

Ez da gomendagarria astean 5 arrautza baino gehiago jatea, oilasko arrautzak kolesterola handitzen laguntzen baitute.

Erlezaintza produktuak

Gizonezko indarra eztia naturalaren bidez hobetzen da, baita erlezaintzako produktuak ere - Perga eta errege gelatina.

Erlezaintzako produktuek potentzia dute honela:

• Bizkortzea odol zirkulazioa, eta horrela muntaketa indartsua ziurtatuz;
• normalizatu funtzio zutitza;
• testosterona ekoizten lagundu;
• Esna sexu erakarpenean.

Erle naturala eztia forma huts batean kontsumitu daiteke, bat - bi koilarakada egunean hiru aldiz, otorduak baino lehen. Gainera, produktu hau fruitu lehorrekin eta fruitu lehorrekin nahastu daiteke.

PERGA egunean hiru eta lau aldiz koilarakada batean kontsumitu behar da, potentzia nahasteak badaude. Produktu hau genitourinary sistemaren urraketak ekiditeko erabiltzen bada, hartu koilarakada bat egunean behin bi aldiz. Perega bere forma hutsan kontsumitu behar da, ura edan gabe eta janariarekin nahastu gabe.

Esne ijeztea forma hutsa, bi urterodetan (esnez betetako eztiarekin banda bat), egunean hiru aldiz, hogeita hamar minutu lehenago otorduak baino hogeita hamar minutu lehenago.

Berde

Potentziagatik, berdegune mota hauek erabilgarriak dira:

• perrexila;
• aneta;
• Basil;
• cinza.

Honako ekintza erabilgarriak dituzte:

• Testosteronaren sintesia handitzea;
• muntaketa hobetu;
• haurra ulertzeko probabilitatea areagotzea;
• Hazi fluidoaren kalitatea hobetu eta bere bolumena handitu.

Berdeak osagai hauetan aberatsak dira:

• B, E, C, K bitaminak;
• magnesioa;
• fluorina;
• manganesoa;
• kobrea;
• flavonoideak;
• Olio esentzialak.

Berdeak egunero kontsumitu daitezke. Bere espezie guztiak fresko kontsumitu daitezke hainbat adar edo hosto forma berrian.

Perrexila edo aneta oinarritzat hartuta, koktel bat prestatu dezakezu irabiagailuan ehotzean eta jogurt naturalarekin edalontzi batera gehituz. Eragin ona lor dezakezu barazki freskoekin entsalada mota bat gehituz eta krema garratzarekin beteez.

Txokolate

Gorky txokolatea potentziarako erabilgarria da. Honela jarduten du:

• Ontzietan odol zirkulazioa hobetzen du, zakilaren ontziak barne;
• Sistema genitalean hanturazko prozesuak izateko arriskua murrizten du;
• Muntaketa indartzeko bultzatzen du.

Gehigarririk gabeko txokolateak A, B1, C, magnesioa eta burdina bitaminak ditu.

2-3 egunetan txokolate teilaren erdia ez kontsumitzea gomendatzen da.

Fruta eta fruituak

Fruta eta fruitu freskoak ez dira bitamina iturri bat izateaz gain, potentzia modu naturalean hobetu dezaketen produktuak ere.

Ondorengo efektuak dituzte:

• Hormona testosterona ekoiztea aktibatzea;
• Faktore psikologikoen aurkako borroka osorik ezartzea eragozten duten sexu harremanak ezartzea eragozten dutenak;
• espermatozoideen jarduera handitzea;
• ugalkortasuna handitzea;
• Odol-fluxua azkartzea, zakilaren odol hornidura eta muntaketa indartsua lortzea bermatzen duena.

Potentzia handitzeak laguntzen du:

• bananak;
• anana;
• limoiak;
• kiwi;
• mango;
• laranjak;
• marrubia;
• granadak;
• Persimmon;
• Mahats

Gomendagarria da egunero fruta bat edo fruitu gutxi erabiltzea egunero. Zuritu berri diren zukuak ere baliagarriak dira.

Barazkiak

Barazki freskoen kontsumoa produktu naturalak erabiliz potentzia mantentzeko modurik merkeena da. Haietan jasotako bitaminak eta mikroelementuak sexu desioa pizten dute, muntaketa indartzea, testosterona sustatzea eta, oro har, gizonezkoen genitourinary sistemaren lana normalizatzea.

Kasu honetan, horrelako barazkiei arreta jarri beharko zenieke:

• erremolatxa;
• zainzuriak;
• azenarioa;
• aza;
• tomateak.

Barazki freskoak jatea komeni da. Oinarrian, plater ezberdinak egosi ditzakezu, adibidez:

• Entsalada azenarioak eta sagarra. Hartu produktuak kopuru berdinean (erroko laborantza bat eta fruta bat), birrindu birrindua, gehitu edalontzi bat zuritutako eta birrindutako intxaurrak. Denboraldia hiru koilarakada krema garratzarekin.
• Zopa azalorea. Hartu 2 azenarioak, sareta, topa. Gehitu eta tipula txikituta perrexilaren erroarekin ur irakinetan, utzi egosten 10 minutuz. Gehitu aza infloreszentziak (0,5 kg), egosi arte egosi arte. 3-5 minutu lehenago, jadanik ganbak egositako ganbak bota baino 3-5 minutu lehenago.
• Kazola tomateekin. Hartu 4 tomate ertain, moztu, gatza bota. Inprimaki bat jarri, ezarri baratxuria (2 ale) galdutako prentsaren gainean. Labean labean egosi ondoren, bota oliba olio kopuru txiki bat.

Egunero kontsumitzeko gomendagarria da, egunero barazkiak baimenduta.

Potentziarako edariak

Potentzia indartzeko beharra badago, halako edariak sartu beharko lirateke dietan:

• Zuku freskoak. Fruta, barazki eta fruitu freskoetatik prestatu behar dira, azukrea eta bestelako osagairik gehitu gabe. Liderretan - kalabaza, granada, apioa zukua.
• Jengibre tea. Halako edari bat prestatzeko, 2 cm-ko luzera duten jengibre erro bat hartu behar duzu, garbitu eta txikitu, bota 1,5 edalontzi ur irakiten. Utzi 10 minutuz, eta gehitu ezti eta edari natural pixka bat.
• Erremolatxa koktela. Prestatu, hartu 50 g erremolatxa eta zukua estutu, alde batera utzi 30 minutuz. Denbora horretan, garbitu 30 zedro fruitu lehorrak eta ehotu, erremolatxa zukua gehitu. Edaria edan aurretik, gehitu 100 ml esne egosi. Edan lortutako bolumen guztia Gulp batean.
• Te berde naturala Potentziarako ere erabilgarria da: toxinen gorputza garbitzen du, sistema guztien funtzionamendua hobetuz, genitourinary barne.

Zerrendatutako edariak egunero edan daitezke, ohiko tea eta kafea ordezkatuz, baita edari karbonatatuak eta energia ere.

Potentzia indartzeko errezeta onenak

Ez dira eraginkorrak bakarrik, potentzia areagotzen duten errezetak prestatzea. Hauek dira honako hauek:

• Arrautzak tipulekin. Oliba olioan 2 bonbildu, moztu eta frijitu behar dituzu. Apurtu 3 arrautza. Ia prest daudenean, gehitu prentsaren bidez galdutako baratxuri ale batzuk.
• Barazki freskoekin Espainiako entsalada. Hartu 0,5 kg pepino fresko, 600 g tomate mamitsu, 2 tipula ertaina, 2 baratxuri diapositiba eta zaldi erroko koilarakada bat. Hartu 3 koilarakada landare olio gasolindegi gisa - oliba edo ekilore gisa. Entsalada kokatuko duten plateraren behealdea baratxuri igurtzi egiten da. Tomateak, pepinoak, tipulak meheak dira, geruzak etzan. Petrolioarekin ezkondu eta zaldi birrindua bota zuen. Apur bat gatza izan dezakezu dastatzeko, txikitutako aneta edo perrexila gehitu.
• Esnearen dekorazioa azenarioekin. Egin edalontzi bat esne edukiontzi batean eta jarri sua, gehitu 2 koilarakada azenario birrindu, irakiten 10 minutuz. Edan lortutako dekorazioa egunean hiru aldiz 100 g-ko azenarioekin.
• Lurrun arrain. Prestatzeko, hartu flounder edo berdela 800 g-ko xerra moduan. Hartu ere 2 bonbilto ertain, 3 perrexil sustrai, 2 erremolatxa eta patata, ur beroa edalontzi bat, aneta edo perrexila mordoxka bat. Moztu xerrak zatiak, jarri larruazala altzairura baporeari. Pour ur beroa, gehitu tipula txikituta, perrexila erroa. Itxi gailua estalki batekin eta egosi 10-15 minutuz su motelean. Bereizita erremolatxak eta patatak. Jarri egositako arrainak plater batean, barazki egosiekin zerbitzatu.

Potentzia negatiboki eragiten duten produktuak

Badira produktuak beren erabilera indartzen dutenak. Negatiboki eragiten du:

• FASTOFOD: organismo osoaren eta berezitasunaren egoera negatiboki kaltetuta dago hanburgesak, txakurrak, patatak, patata, patata, patata, pizza, pizza, pizza transgenikoek, obesitatea eragiten duten hormona-hutsegiteak eragiten dituztenak.
• gantz txerria eta behia;
• haragi ketuak;
• gibeleko pasta;
• okindegia;
• Saltxitxak, saltxitxak, saltxitxak;
• Arrain eta haragi kontserba haragia;
• salo;
• gurina, hedapenak, landare gabeko landare olioa;
• gozokiak;
• Gantz kremekin gozatzea (pastelak, pastelak, erroiluak);
• produktu erdi -finatutako produktuak;
• Ogi zuria.

Gatza, soja produktuak erabiltzea merezi du, edari alkoholikoen (batez ere garagardoa), edariak eta soda gozoa, kafe sendoa eta tea botatzea.

Potentzia produktuak egokiak dira gizonezkoen indarra modu naturalean indartzeko. Produktu onuragarrien zerrendak barazki eta fruta, baia, belarrak, itsaskiak, arrainak barne hartzen ditu. Oinarrian, osasun osasuntsuak prestatu ditzakezu osasunerako.